KATHRIN BERNHARDT
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
LEOBEN UMGEBUNG | GRAZ | ONLINE
Mein Name ist Kathrin Bernhardt. Ich begleite Menschen mit Herz, Fachwissen und Erfahrung auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Klarheit und Balance.
Als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester mit Spezialisierung in Schmerzmanagement und Führungsarbeit in der Pflege, ausgebildete psychosoziale Beraterin, Mentaltrainerin und zertifizierte Aromaberaterin, begleite ich Sie ganzheitlich – körperlich, mental und emotional.
Gemeinsam finden wir Wege, erhöhten Stress zu reduzieren, negative Glaubenssätze zu lösen und die eigenen Bedürfnisse zu erkennen.
Ich unterstütze Menschen dabei, Herausforderungen zu meistern, sich weiterzuentwickeln und neue Perspektiven zu gewinnen.
„Reden über Probleme lässt Probleme wachsen. Reden über Lösungen lässt Lösungen wachsen!“
STEVE DE SHAZER
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG PRAXIS | ONLINE
MENTALTRAINING
Was bringt Mentaltraining?
Mit gezieltem Mentaltraining unterstütze ich Sie dabei, Ihre mentale Stärke zu fördern und Stress besser zu bewältigen. Durch Techniken lernen Sie, eigene Bedürfnisse klar zu erkennen, Ihre Gedanken bewusst zu steuern und innere Blockaden zu lösen.
Eine wirksame Burnout Prävention, die den Weg ebnet, auf Warnsignale des Körpers zu reagieren.
SUPERVISION
Wann ist sie sinnvoll?
Die Supervision bietet Raum, um berufliche Belastung zu reflektieren.
Wollen Sie den Umgang mit herausfordernden Situationen verbessern und die Qualität der (Zusammen)Arbeit nachhaltig stärken, dient sie als wertvolle Entscheidungshilfe.
Sie bietet Stärkung der Kommunikation und des Selbstbewusstseins im Berufsalltag.
In Zusammenarbeit werden Prozesse analysiert und die Weiterentwicklung des Betriebs gefördert.
PSYCHOSOZIALE BERATUNG
Was ist psychosoziale Beratung?
Diese Form der psychologischen Hilfe schafft einen sicheren Ort, um belastende Lebenssituationen, Konflikte und Entscheidungsschwierigkeiten zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich begleite Sie einfühlsam dabei, Stress abzubauen, Selbstbewusstsein aufzubauen und eigene Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
Gemeinsam finden wir passende Lösungswege und geben Ihrem Leben wieder mehr Stabilität.
AROMAFACHBERATUNG
Die Aromafachberatung verbindet die Kraft der ätherischen Öle mit Ihrem individuellen Wohlbefinden. Ich berate Sie kompetent und ganzheitlich, um die passende Anwendung für Entspannung, Vitalität und emotionale Balance zu finden. Entdecken Sie wie natürliche Düfte Körper und Geist harmonisieren können.
„Nimm dir Zeit für das,
was deine Seele glücklich macht.“
UNBEKANNT
LEISTUNGEN
-
Förderung von Leistungsfähigkeit - mehr Fokus und Selbstvertrauen
-
Unterstützung zur Zielsetzung und Motivation - Klares Erkennen persönlicher und beruflicher Wünsche
-
Begleitung beim Umgang mit Ängsten, inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen
-
Entscheidungshilfe in persönlichen Krisen und lebensverändernden Herausforderungen
-
Begleitung in Belastungssituationen - Förderung der eigenen Widerstandskraft
-
Kommunikationstraining - für mehr Klarheit und Achtsamkeit im Austausch mit anderen
-
Hilfe zur Selbstreflexion und Entscheidungsfindung - Erkennen der eigenen Bedürfnisse
-
Reflexion bei beruflicher Herausforderung - zur Förderung von Zufriedenheit und Motivation am Arbeitsplatz
-
Unterstützung bei Burnout-Prophylaxe - Prävention und Stressmanagement - für die langfristige Balance
-
Mentale- und körperliche Gesundheitsförderung - ganzheitliche Begleitung zur Stärkung von Körper und Geist
-
Entspannungstechniken zur Unterstützung bei körperlichen und psychischen Belastungen
-
Erstellung individueller Aromapflegekonzepte für Körper und Geist - Aromapflege unterstützt das Wohlbefinden durch den gezielten Einsatz natürlicher ätherischer Öle
KONTAKT
KATHRIN BERNHARDT
Parkstraße 17/3 | 8010 Graz und
Bundesstraße 32 | 8770 St. Michael i.d. Obersteiermark
Onlineberatung
+43 677 612 373 54
Öffnungszeiten & Online Termine
nur nach Vereinbarung
ANFRAGE
copyright 2025 @ Kathrin Bernhardt
designed with love @ sa-fran.com